Jabłka zawierają fitochemikalia, które wiążą cholesterol i pomagają oczyścić układ krążenia. Jabłka mają uspokajający wpływ na nerwy: zawierają kwas glutaminowy, neuroprzekaźnik, który pomaga regulować nastrój.
-
-
Oliwki to smaczny i zdrowy produkt, który jest źródłem tłuszczów jednonienasyconych, w szczególności kwasu oleinowego. Spożywanie większej ilości zdrowych tłuszczów znacznie poprawia ogólny stan zdrowia.
-
Gruszka to pyszny i zdrowy owoc, który zawiera wiele witamin, makro- i mikroelementów. Jest dobra dla serca, płuc, układu trawiennego, a także pomaga w walce z depresją. Przydatne właściwości gruszki: Poprawia pracę serca i płuc.Łagodzi napięcie, poprawia nastrój i usuwa depresję.Poprawia trawienie.Zapobiega powstawaniu blaszek cholesterolu i miażdżycy.Ma łagodne działanie moczopędne.Bierze udział w hematopoezy.Usuwa toksyny i toksyny z organizmu.